Jak efektywnie wypoczywać?

Okres wytchnienia od pracy jest niezbędny do ponownego naładowania naszych akumulatorów. Nasza psychika i ciało domagają się wypoczynku, by wzmocnić i zregenerować swoje siły. Większość z nas uważa, że potrafi odpoczywać. Po pracy siadamy więc przed telewizorem albo jedziemy do centrów handlowych na zakupy. To jednak nie jest odpoczynek. Wracamy …

5 sposobów na jesienne wieczory i weekendy

Długie jesienne wieczory inspirują do zwolnienia tempa. Choć zawinięcie się w koc z kubkiem gorącej czekolady może wydawać ci się najlepszym sposobem na przedzimową aurę, znajdź niezwykłą stronę codzienności i celebruj ten sezon ze swoimi bliskimi. Zobacz, jak możesz zmienić każdy jesienny wieczór w prawdziwie magiczny czas.

Polskie nastolatki uzależnione od Internetu

Co dziesiąty polski nastolatek należy do grupy zagrożonych uzależnieniem lub uzależnionych od internetu. Nastolatki średnio korzystają z sieci 3 godziny i 40 min na dobę. Już ponad 40 proc. z nich jest cały czas on-line! Jak skutecznie odciągnąć dziecko od komputera? Rzecznik Praw Dziecka Marek Michalak przypomina, że niemal 100 …

Młody kandydat do pracy

Dzisiaj przychodzi młody człowiek i pyta: „Ile zarobię na rękę? Co od was dostanę?”. Za moich czasów to wyglądało inaczej. Rynek pracownika w Polsce jest już namacalny. Sami mamy duży problem z zatrudnieniem osób – mówi Business Insider Polska Irena Eris, współwłaścicielka firmy Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris. Jak wygląda …